"Надо заниматся спортом. С понедельника."
Эту фразу я говорю себе каждое воскресенье, уже года два.
Покупаю кассеты с разной э-э-э аэробикой.
Йога - скукотища. Кларнетик (или как там правильно) туда же. Тай-бо вроде ничего так, веселенько, но потом болит поясница - видимо очень резкие движения там.
Аэробика-стриптиз... вот это КЛАССНО, но ничего не болит на следующие утро, не очень-то действует, однако. Значит стриптиз - так баловство..... А мне надо чтоб хоть мышцы были...
В общем купила Полу Абдул (дал же бог фамилию). Е-мае, как у меня все болело на следующий день!!! Еле встала с постели. И упражнения-то на первый взгляд не сложные...., поворотики там...., пресс чуток.
В обчем буду продолжать. Посмотрим на сколько меня хватит.....
Эту фразу я говорю себе каждое воскресенье, уже года два.
Покупаю кассеты с разной э-э-э аэробикой.
Йога - скукотища. Кларнетик (или как там правильно) туда же. Тай-бо вроде ничего так, веселенько, но потом болит поясница - видимо очень резкие движения там.
Аэробика-стриптиз... вот это КЛАССНО, но ничего не болит на следующие утро, не очень-то действует, однако. Значит стриптиз - так баловство..... А мне надо чтоб хоть мышцы были...
В общем купила Полу Абдул (дал же бог фамилию). Е-мае, как у меня все болело на следующий день!!! Еле встала с постели. И упражнения-то на первый взгляд не сложные...., поворотики там...., пресс чуток.
В обчем буду продолжать. Посмотрим на сколько меня хватит.....
Эх, как жаль!
Скоро футбол!!!!!!!!!!
Наши с испанцами. Ну, ребята, не подведите!!!!!!!!!!!
Наши с испанцами. Ну, ребята, не подведите!!!!!!!!!!!
Сегодня сделала классный соус для спагетти (макарон).
На сковородке разогрела масло, поджарила лук до чуть золотистого цвета,
Туда же на сковородку положила перемолотые в мясорубке очищенные (конечно же!) креветки.
Чуть поджарила и налила сливки 10%. Добавила туда же немного устричного соуса и молотого черного перца. И все! покипело все полчасика и готово!
Получилось очень-очень-очень вкусно!
На сковородке разогрела масло, поджарила лук до чуть золотистого цвета,
Туда же на сковородку положила перемолотые в мясорубке очищенные (конечно же!) креветки.
Чуть поджарила и налила сливки 10%. Добавила туда же немного устричного соуса и молотого черного перца. И все! покипело все полчасика и готово!
Получилось очень-очень-очень вкусно!
Вот решила открыть живой журнал.
первая пробная запись.... Раз, раз......
